【新闻】简单三步减掉腿部赘肉

这三个简单的动作，可以帮助我们紧实大腿线条，促进新陈代谢。每天十分钟，一个月后就可以看到明显的瘦腿效果哦！

1.站直，双腿打开与肩同宽，双手往两侧上方高举，五指张开，挺胸收腹

长治医学院附属和平医院电话

郑州治疗荨麻疹

广州外伤性癫痫专科医院

甘肃妇幼保健院电话