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分娩后口腔保健要注意什么

发布时间:2020-07-13 11:55:20 阅读: 来源:槽钢厂家

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(1)坚持餐后漱口、刷牙:中国传统习惯“坐月子”,在这期间,经常有老人再三叮咛产妇不能漱口、刷牙,在农村更是如此。在发达国家无“坐月子”习俗,产妇分娩后与普通人一样注意口腔卫生,坚持餐后漱口、刷牙,非但没有损伤牙齿反而有利于口腔健康。实际上产妇更应该注意口腔卫生,因为产妇身体抵抗力下降,饮食为一日多餐,且夜间往往有加餐,加之产妇多吃甜软而富有营养的食物,而这些食物利于细菌繁殖,若产妇不认真刷牙、漱口以清除牙面和牙缝内的食物残渣,很容易发生牙龈炎、龋齿等。

(2)使用温水刷牙、漱口:产妇可用温水或温盐水来刷牙和漱口,牙刷毛宜柔软。

(3)限制过量的糖摄入:传统习惯上产妇以进甜性食物为主,睡眠时间长,唾液分泌会相对减少,唾液对牙齿的冲洗作用减小,牙齿的自洁作用下降,容易发生牙龈炎和龋齿,因而应限制过量糖摄入。

(4)提倡多进纤维性食物:产妇适当多吃含纤维较多的蔬菜、瓜果,如韭菜、芹菜等,以利于口腔牙齿的自洁作用。

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