吃一些养胃的食品，才对胃有好处

吃一些养胃的食品，才对胃有好处大家好，我是爱吃美食的小编，从古至今，吃就是生活中很重要的事情，而且随着现在生活水平的提高，人们开始从吃的饱转换为吃的好。如今随着生活节奏的日益加快，人们对于一日三餐也变得不是那么有规律了。上班族还好，如果是放假的时候，许多人经常会一觉睡到大天亮，直接吃中餐，晚餐吃一点然后就去吃夜宵，长此以往，咱们的胃就会出现一些问题。对于胃，要三分靠治、七分靠养。光靠吃药是解决不了的，要慢慢的调养，吃一些养胃的食品，才对胃有好处。养胃的食材有很多，红枣和山药便是其中的两种，它们搭配着养胃，不但十分美味，还色香味俱全。【山药红枣糕】1、准备好山药、红枣、鸡蛋、食用盐。2、将山药去皮切块，红枣去核，然后将山药和红枣都倒入料理机中进行搅拌，打成泥。3、接着，在装糕点的容器中铺上一层油脂，然后将山药红枣泥都给倒进去。4、然后再盖上盖子，蒸15分钟。出锅后，一道香甜美味的山药红枣糕便做好了。山药的营养非常丰富，能够提高人体的免疫功能，对胃也有很大的滋补作用。多吃山药能够强身健体，延缓衰老以及养颜美容。红枣具有益气补血、养血安神等作用和山药搭配起来就是强强结合了。甜甜的味道，老人孩子都爱吃。不仅营养美味，香甜可口，吃起来还让人回味无穷呢。这道山药红枣糕，每次来了客人，我都会把它摆在最中央，排场大，面子足，大家都喜欢吃！

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