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糖尿病人吃火龙果可降血糖【消息】

发布时间:2020-09-16 18:50:58 阅读: 来源:槽钢厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

不管是年纪轻的还是年纪的。要注意健康饮食,糖尿病疾病的伤害人群是很多的,糖尿病疾病是不分人群的,老少都是会患上糖尿病疾病的,但往往也会有糖尿病,现在多吃火龙果也是可以降血压的。糖尿病患者吃火龙果也可以降血糖火龙果甜度较低,水分含量高,每100克火龙果,水分就占了86克,对想控制体重的人,是很不错的选择。此外,火龙果的膳食纤维含量也很丰富,每100克有1.7克,果肉里有如芝麻般的籽,还有助肠胃蠕动。最值得一提的是,火龙果内锌含量高。锌为体内胰岛素成分之一。科学家们认为火龙果的降血糖功效,可能是它富含锌的缘故。对此,台湾医生建议糖尿病患者可以吃点火龙果,每日分两次食用,每次约120克为宜。火龙果有多种显著保健功效,最突出的是降低三高,特别是帮助糖尿病患者调节血糖。火龙果属南美仙人掌科水果,虽然源自南美,但在泰国、斯里兰卡、孟加拉国和菲律宾都有种植。火龙果口感既像猕猴桃又像梨子。除了富含维生素C、纤维素和钙等营养素之外,火龙果还具有减肥和降低血脂作用。火龙果中还含有多种抗氧化剂,其中如无数黑芝麻的黑籽是健康欧米伽-3的极佳来源,有益心脏健康。火龙果果肉含有大量的微量元素镁和钙。火龙果中的多种抗氧化剂还有助于保持皮肤年轻光滑。(实习编辑:黄加振)

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